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今天沒量體重，但昨晚睡前吃的軟便劑讓肚子清潔溜溜，真是舒服～ 還有多日上傳不成功的照片都跑出來了，希望不要只是曇花一現～ 😅
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55,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 74,65g.
Mittagessen: 黑米, 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 清蒸或水煮蝦, 綠竹筍, 炒香姑, 甜椒, 主廚秘傳 酥烤脆皮德國豬腳, Good Some 無椰味烹調椰子油, Kewpie 凱薩沙拉醬, 紫洋蔥, 四季豆. Abendessen: 芒果, Kewpie 凱薩沙拉醬, 紫洋蔥, 萵苣, 水煮蛋, 酪梨. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
腹部運動 - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
23 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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很多人的照片上傳萬一無法出現時：請到畫面下方日記那一欄，點進去，有早，午，晚餐及小食等四項，可以用標記登錄妳每日飲食的內容，隨便選取一則，更改或是增加，或是減少一項食品皆可，更改完後，然後再到畫面下方的報告那欄點進去，等他報告更新完成出現畫面，妳再回到首頁，向下滑動更新，這樣妳剛剛上傳出不來的照片就可以出現了。若還是沒有，多更改一些，一定可以出現 ，祝妳上傳順利成功。😅😅😅
23 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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@莊仕優 你很幽默喔～ 🤣 雖然試了你的方法，照片不出來就是不出來… 最後放著不理它們個幾天，最後自己想到就跑出來了～
23 Jul 19 vom Mitglied: virgilee
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在你上傳照片後，如果照片沒有馬上跑出來，就在飲食日記中，選擇一項飲食記錄，點進去，把原本的數量改成「原本的數量」，然後按儲存選項。如（1改成1），然後畫面往下走，有一個「今天」的項目，按進去，然後app會跑一下，然後跑出今天的飲食熱量圖。這是應該照片已經上傳成功了👍
24 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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virgilee's Gewichtsverlauf
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