Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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939 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Seven Хлеб с Грецким Орехом, Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 12%, Смак Хлеб Чусовской. Mittagessen: Гаспачо. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Alpro Soya Йогурт, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Избенка Козье Молоко, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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