Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 55,53g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 橄欖油, 酪梨. Mittagessen: 虱目魚, 雞腿, 炒空心菜, 酪梨. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Snacks/Sonstiges: 義美 杏仁巧克力球. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sh33323g's Gewichtsverlauf
|