Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 278,56g.
Frühstück: 豬血, 早安美芝城 紅茶, 炒麵. Mittagessen: 炒青菜, 海帶芽, 芭樂, 水煮蛋, 牛腱, 肉燥, 雜糧飯, 鹽酥雞. Abendessen: 牛腱, 百香果, 酪梨, 冷凍藍莓（無糖）, Costco 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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