Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 111,53g.
Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 地瓜葉, 玉米筍, 水煮蛋, 元廚 醉雞腿. Abendessen: 林鳳營 鮮乳, 烤馬鈴薯加煙肉，芝士（带皮吃）, 全家 楓糖mini可頌. Snacks/Sonstiges: Subway 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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