Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 89,12g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合果, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 牛奶, 芭樂. Mittagessen: 蒜頭, 鹽, 蝦米, 萬家香 昆布和風露, 菜心. Abendessen: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 全聯 牛番茄, 鹽, 燕麥(無鹽,水煮), 雞蛋(整個), 蒜頭, 甜椒, 萬家香 昆布和風露, 杏鲍菇, 涼拌黑木耳. Snacks/Sonstiges: 煎蛋, 豬排(上腰部,去骨), 菠蘿包, 菠蘿包. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carole8883's Gewichtsverlauf
|