Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合果, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 牛奶, 芭樂. Mittagessen: 蒜頭, 鹽, 蝦米, 萬家香 昆布和風露, 菜心. Abendessen: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 全聯 牛番茄, 鹽, 燕麥（無鹽，水煮）, 雞蛋（整個）, 蒜頭, 甜椒, 萬家香 昆布和風露, 杏鲍菇, 涼拌黑木耳. Snacks/Sonstiges: 煎蛋, 豬排（上腰部，去骨）, 菠蘿包, 菠蘿包. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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