Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное. Mittagessen: Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кабачок, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Картошка по-французски, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|