Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Сахар, Вареное Яйцо, Персики. Mittagessen: Сливочное Масло, Икра, Хлеб Французский или Венский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Запеченная или Жареная Камбала, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сироп, Nestle Пломбир 48 Копеек, Каравай Заряшки Слоеные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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