Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 34,36g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Mittagessen: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|