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Bien, vamos bien!!
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Mittagessen: Sandía, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Sandía, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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