Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mutfağım Lahmacun, Çoban Salatası, Yoğurtlu Brokoli Salatası. mehr...
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3603 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 20 Stunden. mehr...
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gizzem00's Gewichtsverlauf
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