Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Ülker Coco Pops. Mittagessen: Tereyağı, Eker Ayran, Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Armut, Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmulş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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