Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 78,12g.
Frühstück: Cerveza Normal, Bocadillo Salchichon, Mercadona Queso Tetilla, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego, Calzado Berenjena de Almagro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomates. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Yema de Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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