Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Мартини Мартини Бьянко, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Евроспар Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|