Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: だし巻き卵, 味噌汁, ご飯, あじの開き. Mittagessen: おかめ納豆 納豆 (33,7g), そうめん. Abendessen: きゅうりの酢の物, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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