Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Oseng Tempe Kecap, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Brown Rice. Abendessen: Papayas, Honey , Freshly Baked By Origin Bakery Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Nips Peanut (Chocolate Coated Roasted Peanut) . mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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