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Mg 48,3
H2o 33,6
Mm 34,1
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91,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Pavesini al Caffè, Cacao Amaro, Latte (Magro), Miele. Mittagessen: Quarto Anteriore di Carne di Manzo, cipolla, carote. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti N.5, Minestrone Tradizione, Olio Extravergine di Oliva, peperoncino, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Sonstiges: Fruttosio Puro, Prugne, The, Diet Muesly senza Zucchero, Crème Caramel, Clementine. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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