Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 84,43g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кинто Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Abendessen: Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Нутелла Нутелла с Палочками, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Восход Снек с Черничной Начинкой , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сливы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|