Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 白吐司, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭. Mittagessen: 宮保雞丁, 炒茄子, 白飯, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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