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melikegirag
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23 Jul 19
melikegirag's Notizen, 23 Jul 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
52,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
2,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 23 Juli 2019:
470 kcal
Fett: 10,67g | Eiw: 12,81g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt.
Mittagessen:
Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası.
Abendessen:
Yeşil Elma.
Snacks/Sonstiges:
Türk Kahvesi.
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1566 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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