Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Персики, Чернослив, Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kinggkongg1996's Gewichtsverlauf
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