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加油，加油💪
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 蘿蔔糕. Mittagessen: 蘿蔔湯, 炒麵. Abendessen: 四季豆, 全家 海陸雙手卷, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 茶裏王 日式無糖綠茶. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Power-Walking - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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