Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Перекресток Персик, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|