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Şeytanın bacağını kırıyorum yavaş yavaş 😏
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68,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 225,62g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata. Abendessen: Eti Hoşbeş, Kranky Chocomix, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Eti Pop Kek Mini, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ketçap, Mayonez, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Çok iyi ben de tartilacaktim lakin korkuyorum😂
24 Jul 19 vom Mitglied: eylos58
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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