Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: 11/10 Premium Кешью, Лента Миндаль, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Просто Мёд, Яйцо. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Золотая Марка Горький Шоколад, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|