|
вес прыгает,
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Котлета Куриная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Окрошка. Abendessen: Рассольник, Клубника. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya18_06's Gewichtsverlauf
|