Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: 瑞穗 低脂牛奶, 全家 超綿鮮奶吐司, 全麥土司, 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 青江菜, 青花菜, 高麗菜, 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡, 餅乾. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 餅乾, 花椰菜, 小白菜, 味王 紫菜湯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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