Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 207,27g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Fage Fruyo Vaniglia, Albicocche, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele Millefiori, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Mittagessen: Patata Arrosto, Ananas, Pasta Fresca (Cotta), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Abendessen: Fiorentini Si & no di Mais, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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