Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 11,31g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Melón, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Valor Chocolate Negro 70% Naranja 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: Vinagre Balsámico, Pepino (Pelado), Tomate Verde, Lechuga. Abendessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Clara de Huevo, Margui Requesón 0%, Miel. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Miel, Margui Requesón 0%. mehr...
|
|
1434 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ditigridia's Gewichtsverlauf
|