Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: 金弘 無糖花生醬, 萬歲牌 全天然無加糖藜麥芝麻, 芹菜, 雞胸肉, 雜糧麵包, 酪梨. Mittagessen: 地瓜, 豇豆, 花枝, Kirkland 牛梅花肉片. Abendessen: 雞胸肉, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 瑞穗 全脂鮮奶, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 美樂家 安恬優纖蛋白-草莓口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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