Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 65,46g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Repolho. Snacks/Sonstiges: Maçã, Santa Helena Amendoim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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