Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 170,47g | Kohlh: 166,59g.
Mittagessen: Melão, Carapau Grelhado, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Abendessen: Magnum Amêndoas, Natas, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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