Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: Alpina Yogurt Finesse (180g), Papaya. Mittagessen: Carne Asada, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Abendessen: Huevo Revuelto, Chorizo. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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