Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 311,62g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa. Abendessen: Macarrão. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Leite Integral, Farelo de Aveia, Hipercalórico, Pasta de Amendoim Integral, Banana, Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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