Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
470 kcal
|
Fett: 5,43g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: 壽司, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 壽司, 黑咖啡. Abendessen: 小黃瓜, 青菜, 玉米筍, 雞蛋湯, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 蜜桃. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bluearies25's Gewichtsverlauf
|