Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 126,89g.
Mittagessen: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kefir. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Ceviz, Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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