Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: 台糖 細砂糖, 黑咖啡, 瑞穗 低脂牛奶, 全麥土司. Mittagessen: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 玉米筍, 小白菜, 全家 鮮奶吐司. Abendessen: 奶茶, 煮熟的雞蛋白, 蔥, 餅乾, 紅蘿蔔, 味王 紫菜湯, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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