Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 13,53g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: 黑咖啡, 芭樂, 奇異果, 蘋果（去皮）, 花生醬三文治. Mittagessen: 珍珠奶茶. Abendessen: 蜂蜜. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰烤地瓜. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bluearies25's Gewichtsverlauf
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