Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Блины на Молоке, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Хлебница Вак Бэлиш, Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|