|
Dün tam 900 kaloriyle kapatacakken dominostan incecik hamurlu pizza yemiş olabilirim füme kaburga eti eklenip sucuğu çıkarılmış bol malzemostu tadı berbattı almayın arkadaşın extravaganzzası da kötüydü peynirsizdi diyebilirim
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Kranky Mısır Gevreği, İçim Rahat Laktozsuz Süt. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Yer Fıstığı, Eti Cin. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
😒 Üstelik aç bile değildim niye yaptıysam
25 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|