Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 刺身, イオン株式会社 マカロニサラダ. Mittagessen: 餃子の王将 餃子. Abendessen: ボディウイング 大豆プロテイン プレーン. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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