Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 110,16g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 煎雞蛋, 白吐司, 紅龍 豬肉漢堡片. Mittagessen: 荷包蛋, 滷雞腿, 牛腱, 雜糧飯, 肉燥, 芭樂, 海帶芽, 炒青菜. Abendessen: 炸魷魚, 甜不辣, 米血糕, 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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