Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром. Mittagessen: 4 Сезона Гавайская Смесь, Перекресток Котлета Домашняя. Abendessen: Салат с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магнит Банан, Голубика. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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