Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 44,91g.
Frühstück: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, ЗАПЕКАНКА ТВОРОГ ОТ НАТАЛЬИ ВКУСНО! манки не было, вместо неё крахмал. Mittagessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Коньяк, Кинза, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баклажан. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Творог из Кефира 2.5. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|