Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 45,53g.
Frühstück: Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Süt. Abendessen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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