Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Tat Barbunya Pilaki, Spagetti, Ezogelin Çorbası, Ekmek Kırıntıları, Yörükoğlu Ayran. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Elma, Sade Kek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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