Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Mittagessen: Pingo Doce Areias de Manteiga , Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Abendessen: Melão, Queijo Fresco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Filipinos Bolachas Chocolate Preto. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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