Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 79,64g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked). Abendessen: Banana, Fried Tofu . Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Arm Intermediate - 8 Minuten, HIIT - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten, Lehre - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mumarifah's Gewichtsverlauf
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