Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Esselunga Succo di Arancia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fiorentini Burro di Arachidi, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Mittagessen: Ananas, Melone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Prosciutto Crudo. Abendessen: Pesca, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Noci, San Carlo Classica, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime 5 Cereali. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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