Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 50,43g.
Frühstück: Kirkland Whole Milk, 酪梨. Mittagessen: Costco 酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 藜麥, 地瓜, 7-11 石安牧場溏心蛋, 雞胸肉, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 青江菜, 青花菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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